De laatste tijd worden we ermee gebombardeerd: het proteinedieet, eiwitrepen, proteïneshakes … Ze hebben hun resultaten op korte termijn bewezen, maar hoe gezond zijn ze? En hoe kunnen we er ook lange termijn resultaten mee halen? Meer… »
blog.ecofun.be
Onlangs ontdekten wetenschappers het vet – gen.
Overgewicht zou genetisch bepaald zijn en in deze miniatuur DNA code is je toekomst geschreven.
Een doel bereiken is pas gemakkelijk van zodra we perfect weten welke stappen we moeten zetten.
Omdat een duidelijk plan ook duidelijk zegt of je op de goede weg bent of niet, vormt een eetschema een essentieel instrument van elke vrouw/man die beslist om voor eens en voor altijd die kilo’s, moeheid en pijnlijke knieën achter zich te laten. Meer… »
De winter heeft zich aangekondigd en nu ook mijn collega zich een baan naar huis waagt om uit te zieken, dan weet ik: het is méér dan ooit tijd om ons te beschermen!
Want verkouden zijn neemt meer dan alleen je energie,
ze neemt je smaak en levenslust.
En net zoals alles in Ayurveda maken kleine dingen grote verschillen.
Ouders die geen wasbare luiers gebruiken voor hun kinderen, zien vooral op tegen de rompslomp die bij herbruikbare luiers komt kijken. Ouders die wel wasbare luiers gebruiken, zien dan weer geen enkel organisatorisch probleem. Dat is een van de interessante conclusies uit een recent onderzoek dat de Brusselse gemeente Jette onder zijn inwoners hield. Meer… »
Op 21 april, om 18u30 Belgische tijd, krijgen in de hele wereld meer dan 5.000 kinderen een verse herbruikbare luier om. Dan vindt een nieuwe editie van de Great Cloth Diaper Change plaats. Het evenement werd opgezet door de Amerikaanse ‘Real Diaper Association’, die zo extra aandacht wil vestigen op de voordelen van herbruikbare luiers. Meer… »
Overgewicht is een balansprobleem, geen vetprobleem.
Overgewicht. Zoveel mensen die willen afvallen, die echt hun best doen en niet de resultaten halen die ze verdienen.
En er valt deze mensen geen enkele schuld. Want onze Westerse aanpak is eenzijdig gericht op het reduceren van vet. Puntentabellen, calorieën tellen, shakes … en 1001 variaties erop. En ja, tot op zekere hoogte werkt dit.
Maar er is een verschrikkelijke keerzijde aan deze medaille. Meer… »
Recente blogartikels
Recente reacties
Hoe chocolade je van euforie naar depressie brengt
Sandy op zaterdag 28 januari 2012
chocola is zoooo lekker maar je hebt gelijk, het is niet goed voor je, alleen is moeilijk om eraf te blijven .. 1 dagje lukt me wel, maar daarna is het nog erger altijd ... ik hoop er ooit van... » Lees het artikel en de reacties
In 2012 stralend gelukkig en gezond: zo doen we het.
Sophie op dinsdag 10 januari 2012
Mijn voornemens voor 2012 ... Minder snel geirriteerd zijn wanneer iets niet lukt ... vroeger naar bed ... en vooral: stappen zetten om die voornemens te realiseren! Bedankt voor het fijn artikel! Lees het artikel en de reacties
Collectief en groen wonen
jan op donderdag 31 maart 2011
Dit zijn prachtige initiatieven. Het probleem is dat dit qua wetgeving in België niet zo evident is. Persoonlijk geloof ik dat dit de manier van de toekomst is om naar leefbaar en betaalbaar wonen te gaan. Zelf zijn we aan... » Lees het artikel en de reacties
